- Patrick
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Une randonnée ou une randonnée est le moyen idéal pour échapper à la vie trépidante et au train-train quotidien et profiter du cadre magnifique. Une bonne préparation est importante pour que votre aventure se passe bien.
L'une des premières et des plus importantes étapes consiste à choisir votre destination et votre itinéraire. Cela fait une grande différence entre les matériaux dont vous avez besoin et les préparatifs qu'il vous reste à faire. Réfléchissez bien à ce que vous pourriez rencontrer sur votre itinéraire. Êtes-vous suffisamment en forme pour ce terrain ou avez-vous encore besoin de vous entraîner un peu? Surtout avec un sac à dos avec un bon nombre de kilos sur le dos. Pensez également à votre expérience, à la saison que vous choisissez et bien sûr à vos préférences personnelles. Si vous n'aimez pas la pluie, je ne recommanderais pas de choisir la Scandinavie ou l'Écosse.
Maintenant que vous savez où vous allez faire votre aventure, vous avez besoin du bon équipement. Faites une liste des choses dont vous pensez avoir besoin pendant votre voyage et assurez-vous de ne pas en emporter trop sur la route. Le plus important est un sac à dos robuste, bon chaussures de randonnée, sac de couchage, tente ou bivouac, vêtements adaptés au terrain et aux conditions météorologiques, bouteilles d'eau, nourriture et navigation (carte ou GPS, ou les deux). Une trousse de premiers soins, une lampe de poche et des insectifuges sont également importants....pensez aux nains en Écosse.
Si vous avez également mis de l'ordre dans votre équipement, il est temps de renforcer votre condition physique et de commencer à vous entraîner. On ne peut jamais commencer assez tôt. Développez votre condition physique lentement mais sûrement, ne courez pas immédiatement de longues distances si vous ne courez normalement presque rien en une journée. Construisez-le d'abord avec un sac à dos léger et des distances plus courtes, puis de plus en plus longues. Prenez soin d'une régularité et pendant des jours entre les deux afin que votre corps puisse récupérer de l'effort. Tout cela fonctionne ensemble pour vous rendre plus fort, augmenter votre endurance et prévenir autant que possible les blessures
Il est extrêmement important de pouvoir bien naviguer et s'orienter en pleine nature. Aux Pays-Bas, vous pouvez facilement voir les rues et demander votre chemin à quelqu'un. Si vous allez vraiment dans les wildernes, il se peut qu'un jour vous ne rencontriez presque personne ou personne du tout. Vous devrez garder une trace de votre itinéraire à partir du moment où vous commencez et vérifier chaque fois que vous vous arrêtez pour voir si vous allez toujours bien. Vous devez reconnaître des indices naturels tels que des montagnes, des rivières et des arbres afin de pouvoir également les trouver sur une carte. Quelque chose que j'ai parfois oublié lors d'une des visites est de bien regarder les lignes d'élévation sur une carte. C'est ce que savait le groupe avec qui j'étais parti. Super cool à travailler, mais un peu trop lourd pour certains. Mais ils se souviennent aussi d'un voyage très cool par la suite.
Au moment de votre départ, il est également agréable pour le front intérieur de les informer de votre voyage. Alors, quand allez ‘vous "sous le radar" et que vous n'êtes probablement pas joignable. Si vous avez un point intermédiaire ou un Point Haut où vous pensez avoir une portée, veuillez envoyer un message au front intérieur pour nous faire savoir que vous vous débrouillez bien. Aussi dans les derniers jours avant votre départ, vous regardez ce que le temps fera et ajustez vos vêtements en conséquence. La superposition reste toujours la clé pour ce type de tournée.
Et puis l'aventure commence vraiment. Suivez les règles du pays, de la région et assurez-vous de ne rien laisser dans la nature. Si tout le monde le faisait, nous pourrions rendre encore plus de gens enthousiastes à l'idée d'entreprendre ce type de tournée. Et surtout, il est important de profiter de l'air frais, des belles vues et des gens avec qui vous êtes absent. Vous pouvez avoir les meilleures conversations les uns avec les autres lors de ce type de voyage.
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